牌卡訊息-週末 (2015.01.30~2015.02.01)

時間很快的即將進入二月，
這個週末，可以觀察看看，是否陷入「以愛之名，行控制之實」的情況；

家人、動物朋友、朋友、伴侶、孩子，都是我們的摯愛，
因此，理所當然的，我們希望他們好、希望他們快樂與健康，
最好的話，可以照著自我的標準，去過生活、做每一件事，
自己認為最好的安排，理當必須要求對方聽話配合，
如果他們都能好好做，都開心了，自己才不會擔心煩惱；
「我這麼做，都是為你好耶」

真的嗎？

其實自己心裡知道，根本無法控制所愛之人，
那何苦這樣為難他們，又何必把自己塑造成這麼緊繃嚴峻的角色呢？

在成長過程或生活中，自己獨自面對著大大小小的挫折，
不顧旁人的反對與批判，選擇走向崎嶇蜿蜒的道路，
因為自己的勇敢與堅持，逐漸蛻變與提升；

我們的摯愛，同樣需要這些大大小小的挑戰，磨練自己，
一樣需要獨自走上他們選擇的路途，為自己負責，
他們不是自己，所以請不要用當初的標準，要求他們必須勇敢堅韌，
更請不要因為他們的沮喪與挫敗感，試圖干涉與過度保護；

真正愛的表現是，單純地陪伴支持著，給予信心，並適時提出不期望回報的建議，
讓他們知道，再怎麼痛苦，你會在，
他們也會讓你明瞭，自己能夠負起所有的責任；

摯愛一直都是安全的，你同樣也是。

牌卡訊息-週間 (2015.01.28~2015.01.29)

事情不如預期、努力嘗試的結果不盡理想時，
可不可以選擇不要責怪自己？

沒有人生下來即十項全能、運途順遂，或是完美無缺的，
從出生的那一刻起，我們便帶著獨特的個人天賦、專屬的不足與障礙，來到人世間體驗及學習，
藉由環境的洗禮與敦促，慢慢的，塑造成現在的模樣，
有些事件，激發出自我潛能，而有些挫折，讓你看到自我的匱乏，

缺失與匱乏是很好的指標，協助自我檢視及調整，
但是，過多的自我否定與批判，非但對事件毫無幫助，只會自亂陣腳，無法踩穩步伐往前，
所以，一起練習接受自己的失敗、不足、表現拙劣等等等等等的缺點吧！

越覺得自己糟糕的地方，往往越是能夠往上自我提升的墊腳石。

牌卡訊息-一週之始 (2015.01.26~2015.01.27)

以自己的步調，持續往前邁進，
不關乎獲得的結果如何，不關乎此刻的選擇是對是錯，
起心動念時，只請記得自己的初衷；

在人生的道路上，你正獨自行駛著，而內心真實的渴求即是你專屬的GPS定位系統，
如果亂了陣腳或是迷路了，請重新定位你的方向，
此刻你在哪裡？想往哪裡去呢？

定位之後，重新啟程，
走錯了、迷路了，那就再來一次吧！
不管選擇了哪條路、做了什麼、結果如何，皆有其意義，
以耐心及探索的心，取代自責及後悔，好好陪伴自己體驗這趟旅程。

牌卡訊息-週末 (2015.01.23~2015.01.25)

深謀遠慮是好的，但這項優點過度使用時，它變成了綁手綁腳的缺點，
因為不容許任何計畫之外的事情發生，所以遲遲沒有行動，
腦子裡反覆沙盤推演了好幾回合、思量了各種可能的結果，
這些都比不上實際的跨出第一步；

腦袋只會根據所知的視野及思維，去推測劇情的發展，
唯有真真實實的行動了、執行了，在過程中，由未知帶領自己去體驗任何好與壞，
親身經歷之後的，才是支持自己持續向前、強而有力的經驗值；

放膽去體驗，並感受每個當下、為你量身訂做的禮物

牌卡訊息-週間 (2015.01.21~2015.01.22)

面對當下膠著的情況，是否感到難以決策，
頭腦反覆思考著各種可能性，但總是無法拿定主意該如何往下走，
卡住了、停滯了，深怕沒有馬上想出個最完美的對策，自己眼前的世界就會崩壞，
慌張、焦慮、憤怒等等的情緒排山倒海而來，
一失足成千古恨，起步與否，都伴隨著莫名的恐懼；

有沒有覺得此刻像是將頭埋在深不可測的井口中，試圖一探究竟、瞧瞧是否有水源？
我們何不將注意力從這口井身上暫時抽離，去走走晃晃，反而更快獲得有效的工具或方法？

當身陷某個狀態中，多半時候，情緒已主導了自己，
在失去理智與判斷力的情況之下，可靠的直覺與靈感同樣不復存在，
此刻最好的方式莫過於暫時跳脫，去運動、吃個飯、喝杯茶或睡個覺，
任何轉換此刻注意力的方法都可以，離開“現場”，
神奇的是，當整頓好自己的心情後，再度回來面對這原先使人困惑的窘境時，
噹！答案揭曉！你會訝異自己先前為何這麼苦惱！

牌卡訊息-一週之始 (2015.01.19~2015.01.20)

眾人的眼光跟評斷，不等於真正的你，
眾人的選擇與作為，也並非完全適用於你，
所以，為什麼要屈服於集體意識與集體行為呢？

選擇對身體有幫助的飲食，吸取有助於提升內在品質的想法，
依照內心的驅策力去行動，以自己的步伐過生活，
只做對自身真正有益處的事，讓每個行動、每個想法，皆透過自己的意念與心，
這樣宇宙才能針對“你”(對，不是路人甲乙丙丁)，給予符合內在真實理想及渴望的回應；

擔心別人覺得你很奇怪嗎？
事實上，我們本來就沒有一個人是正常的，
因為每個人的怪，才成就這世界的精彩；
所以，拿下面具，做自己吧！

牌卡訊息-週末(2015.01.16~2015.01.18)

當轉變的道路敞開時，有的人選擇欣然接受並挺身踏上成長之路，
有的人則選擇繼續待在他們建構出來、看似舒適實則僵化的圈圈裡；
我們無法拉拔或逼迫每個周圍的人都變成上述的第一種人，
因為有時候，選擇停下來，比勇敢向未知前進更簡單、更輕鬆，這是人性，
而有些人，就是需要經歷更多錯綜複雜的腳本才會想通、才會破關；

所以當看見自己的親朋好友停滯不前時，不管此刻你有多擔心，
請只要盡到提醒的責任就好，再多的建議，對現在的他們來說，都像針一樣，
刺進心坎裡，使他們對你展開防衛，而你的善意，將全都是浪費；
如果彼此之間已經搞得面紅耳赤、誰都拉不下臉時，試著“寬恕”吧，
原諒自己無法按耐住還是想給出過多的建議，原諒別人此刻就是這個樣子，
寬恕的真正意思是，理解自己的任何行為，當感同身受的了解自己當下的心情或想法，
我們才能發自內心地，用同理與諒解的眼光，去看待別人。

 

 

牌卡訊息-週間 (2015.01.14~2015.01.15)

孤軍奮戰、搞定一切、犧牲奉獻、付出而不接收，
很偉大，而且非常省事，
不用向旁人多說、不用擔心意見不合，當然也不會麻煩別人，
自己處理好一切，甚至連旁邊人的份也一併囊括在內，
給予的感覺很好，獨自完成一切的成就感很高，
因為藉由這些，我們獲得“存在感”，
但是，真的不累嗎？

這個世界的運作，就像呼吸一樣，無法只吐氣而不吸氣，
有來有往，才能真正達到平衡，
所以，這兩天試著給周圍的人機會，去付出及表達吧！
他們也跟你一樣，是非常有能力的，
接受互相合作的安排，或是他人的幫助，並不是在麻煩人，
因為讓他們品嘗到付出的美好、還有分工合作的成就，你功不可沒；
現在，我們一同練習平衡這“施與受”的天平吧！

牌卡訊息-一週之始 (2015.01.12~2015.01.13)

這兩天如果感到自我懷疑或無法完全信任自己，
你上頭的“工作人員”想告訴你，肯定自己正在做的一切，是達成目標時，至關重要的第一步；

長久以來，環境社會賦予我們比較之心，
就算非常努力了，每個人還是一直被冠上“有待加強”的標籤，
長大後，內心因此總是覺得自己不夠好，
雖然此時此刻的自己真得很好，我們還是無法打從心底這麼認為，
好像連這麼想，都是一種罪過；

但就像牌中顯現的，你創造了這美好的一切，你的努力初步有了不錯的成果，
在你需要之時，一定有很多愛你的人、事、物，持續支持著你，理解你，
當你肯定自己的努力，理解此刻自身的侷限並耐心看待自己時，
你才能夠用同樣的眼光看待、對待周圍你愛的人；
彼此互相協助及鼓勵，我們將能更圓滿快樂的往各自的目標前去；

我們一直都夠好，好到可以將這份榮耀分享給所愛，
現在，請認清你的美、你的好，以及你的重要。

牌卡訊息-週末 (2015.01.09~2015.01.11)

承如上週，有些模式或想法已經對現階段的自己失去意義或幫助，
而這些舊東西所建構出來的局面，你現在還處在其中，但它再也無法讓你感到安適自在了；

恐懼自己不值得嶄新的生活時，才需緊抓過去不放，
現在，請你相信自己值得蛻變；
就像毛毛蟲不會懷疑自己是否能變成蝴蝶一樣，蛻變是一件很自然的事情，
而因為有這些過往的經歷，才成就這個轉變的發生；

有美好的結束，才能促成同等品質的開始，
新的循環已經來到，請好好正視，並為自己展翅高飛吧。

牌卡訊息-週間 (2015.01.07~2015.01.08)

這幾天如果覺得有些不受控的事情正在發生，
請練習放鬆，這些“不預期”就像河流，試著順流而下；
看似失控、瘋狂的局面，本來就會發生，也有其發生的道理，
只是現在的自己還無法理解；

請摸著自己的心，告訴自己「放心吧」，
一切都會朝向圓滿平和的結果發展，允許自己去體驗這些混亂，
你知道，只要用心去觀察、體會，一切將有其意義。

牌卡訊息-一週之始 (2015.01.05~2015.01.06)

你的所有想法、意見、觀點及感受，皆是這個世界上缺一不可的力量；

這個宇宙就像一首交響樂，你是某項樂器，參與其中，負責演奏樂曲的一部分，
每項樂器都有其獨特的音域，以及無可取代的優美聲音，
小提琴並不會去羨慕鋼琴的叮咚清脆聲，它只是完全的演出自己，
每項樂器各司其職、各自呈現著，少了任何一部份，這浩瀚的交響樂章將不再完美及完整；

每個人都是特別的，想成為別人，是因為沒有向內去了解自己的“本質”，
周遭人所提出的見解或觀點，不一定適用於你，因為那是他們的角度及經驗，
在執行或下任何決定前，你得找出對“你”這個人來說，真正有益處的做法或方向，
找到後，果斷的表達出來，告訴對方：「謝謝你的建議，但對我而言，這件事這麼做會比較好。」

你也有自己獨特的“聲音”，試著認出它，欣賞並演奏之，
這個世界將因你而完美。

牌卡訊息-週末 (2015.01.02~2015.01.04)

跨到2015，激動褪去後，有沒有記得許下心願或目標呢？
這將是充滿力量的一年，準備好迎接各種轉變了嗎？
牌面看起來有點嚇人，不過免緊張，不會真的被戳了十次XD

這個週末同樣不得閒，不管正在歡度假期、或是持續忙碌著，
請保持自我覺察，因為蛻變、調整及成長的時機，即將以任何形式來臨；
如果感受到某些情況正在崩解、某段關係正趨近白熱化、或是有些不願面對的問題正在浮現，
親愛的，請挺起胸膛，秉持著你的信念，勇敢的去面對這些不太輕鬆的轉變；

「置之死地而後生」
一棵樹如果堅持不放開已無用武之地的土壤，它將無法成長茁壯，
去掉舊的、注入肥沃營養的養分，樹才能越長越茂盛，
現在來到面前的問題，對自己而言，是一道關卡，
它們也是很好的養分，協助你，進行各種重整與更新；

轉變的過程不輕鬆，但是，當你成長了，回頭看看，你會很感謝自己。