2015/12/28

【抽牌看訊息】2015.12.28~2016.01.03

在2015年的尾聲,別忘了抽張牌看看屬於你的重要訊息,並且,帶著嶄新的視野,朝著2016敞開吧!

這次依舊使用溫暖又直接的『守護天使指引卡』為各位服務~

請做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
隨著吸氣吐氣的過程中,感覺自己漸漸的越來越放鬆~~

接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~


抽到什麼呢~?請往下看看:


選A的朋友:

你有想過自己真正想要的是什麼嗎?在你感到事事不如意及不如你預期時,有思考過自己想要過怎麼樣的生活嗎?如果你總是將力量交給命運,並任其將你帶往不同的方向,然後不斷埋怨這些都不是自己要的,那請試著思考:自己真正想要什麼?
這宇宙有很多的愛、很多的資源迫不急待要交給你,但是當你不清楚什麼才是心裡最想要的
,如何能更獲得相應的回饋資源呢?這禮拜請練習問問自己:想要什麼?怎麼樣才是使自己充滿喜悅的生活?當你下了“符合內心正確的訂單”,宇宙才有辦法為你送來最合適的禮物;到那時,也請允許自己敞開雙臂接收吧!




選B的朋友:

你是否總是用傷害自己身體的方式處理壓力?然後在壓力稍微減輕之後,又不停自責?
不論是大吃大喝、瘋狂購物、抽菸或喝酒等任何成癮,都有助於短暫的舒壓,但那個使你困擾憂愁的陰影,並未因而消失;不斷的用任何方式麻痺自己再不斷的自責懊惱,親愛的,這不是對你而言最有益的作法;請你勇敢去正視那股造成憂鬱的陰影,看看那團迷霧究竟是什麼?所謂何來?靜下心來安靜的與自己獨處,你是個勇敢又有智慧的人,你絕對有足夠的能力“處理”這些縈繞你心已久的“烏雲”;允許自己哭泣,徬徨無助並不表示軟弱,那只是再次躍升前的沉潛期;這禮拜請好好釋放恐懼、憤怒及憂傷,好好地哭,給自己一個健康的“出口”,不再麻痺壓抑自己。



選C的朋友:

如果全世界的人都與你相同,那是否有點無趣?這世界之所以多元豐富又有趣,是來自於每個人發揮自身的獨特性;這禮拜,有些自己不允許的個性或行為,將不斷由別人身上呈現出來,這時生氣惱怒之餘,請試著想想看,那些被你貼上“BAD”標籤的行為,真的那麼糟糕嗎?定義哪些是『好』、哪些是『不好』的又是誰呢?好與壞之間,存在於每個人主觀的價值評論,那些受不了的行為,其中有些因素必定是為了提醒你“保持彈性”;在『好與壞』的較勁拉扯下,請練習保持中立,看見那壞中有好、好中有壞的道理,重新用更平衡客觀的視角,看待自己與他人吧!




選D的朋友:

什麼時候你感到安全?是否是當每件事都在你掌控之內時?什麼是失控?對你而言最大的失控是否為,沒有一個人一件事照自己想的方式運行呈現?這禮拜很多“失控”會來教導你:『放輕鬆是唯一要努力的事』;當你越想控制一切時,表示你對自己的能力越是缺乏信心,恐懼失敗的發生,因為失敗對你而言是種自我否定的證實;但親愛的,你不等同於你的成敗,事情順遂時不表示你是完美的,而萬事失序時也不代表你是糟糕透頂的;你單純只是個完整的人,而這完整的你正不斷『體驗』每刻的順與逆,為的是從這些變化的過程中看見自己的全貌,進而更認識自己;因此,請練習放輕鬆,體驗所有的未知吧!



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最後送上這漂亮的捕夢網,祝福各位圓滿結束2015,2016繼續圓自己的夢^^

2015/12/7

【抽牌看訊息】2015.12.07~2015.12.13

時間過得真快!新的一週又開始了,請一同來看看屬於你的重要訊息吧!

本週的抽牌看訊息使用的是《守護天使指引卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
隨著吸氣吐氣的過程中,感覺自己漸漸的越來越放鬆~~
接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~


選好了嗎?請往下看吧!







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選A的朋友:


事情會依照你的思緒而生,你給這件事灌溉什麼質地的念頭,它便將那般的生長,因此,你的信念與想法非常重要;每個「我想要/我希望...」的背後,是帶著什麼原因而生?如果你打從心底認為自己不值得,那你渴求的當然不會來到你面前;觀察自己的每個念頭,發現自己每天都思考些什麼,負面或正面居多?那些你所希望發生的,寫下來,而那些你的擔憂與負面念頭,交託出來給上天,只專注在那些你“想要的”;反覆練習,你的周圍將因自己努力的念頭換頻,而跟著開始調整。


選B的朋友:


請試著運用旁觀者的視角,經驗所有人事物;那些你無法理解、使你感到惱怒與受傷的情況,能否在憤恨之餘,用“旁觀者”的角度,重新看著這些已經發生的一切(這也包括如何重新看待自己的表現)?有時候必須抽離自己的角色,才能看清原貌,才開始帶著理解去單純明白這一切,而不再批判或妄下評論;光是換個角度看待同一個人、同一件事,我們便能夠釋懷、便能不再執著對錯、不再義憤填膺的評論,在這過程你會發現,原來還有這麼多不明白的,也因為這份體悟,學習更加謙遜,並用尊重的態度對待自己與別人;每個人身上皆有美好之處,你也是。



選C的朋友:


焦慮與擔心時常耗損你的能量、影響原有的表現,使你變得凡事緊繃無法自在的專注現狀;凡事未雨綢繆,其實是好事,但設定的計畫演變到後來,竟成為一種對自己的限制,以及造成擔憂的主因;請記得,可以繼續為未來規劃,但時常保有變化的彈性,隨機應變,才真正符合這世界運行的節奏;要做的努力不是拚了命的擔心計畫無法如預期發展怎麼辦,而是保持信心,相信自己能隨著變化的情況做出最好的應對方式,將那股擔憂的心情改用在信任上,靜觀其變,你絕對有能力處理所有的轉變;這是一種練習,練習更加信任自己的能力。


選D的朋友:


在開始協助別人之前,請你先好好照顧自己;當身心狀態皆良好時,所給出的一切協助,才會是強而有力並且客觀帶來實質幫助的;檢視一下自己是否淪為掏空自己不斷給出的狀態?是否感到長期的疲憊而忽略休息及自我照顧?是否總是過度逼迫自己必須表現良好、以求能協助更多人?這些輕度失衡的情況是個重要的提醒,自助,而後助人,自己強壯了才給出,尊重自己此刻的所有需求(不論是想休息或想拒絕別人),才不至於造成更嚴重的失衡;我們永遠必須先把自己的身心安頓好,才能真正有足夠的精氣神,用在對的人身上而不盲目浪費能量;這幾天請求你照顧好自己,關照自己的所有感受,當自己覺得心裡舒服與樂意了,在給出你的照顧。

2015/11/23

【抽牌看訊息】2015.11.23~2015.11.29

新的一週開始了,請一同來看看屬於你的重要訊息吧!

本週的抽牌看訊息使用的是《大天使神諭卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
隨著吸氣吐氣的過程中,感覺自己漸漸的越來越放鬆~~
接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~



選好了嗎?請往下看囉!







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選A的朋友:


即使仍身在忙碌的狀態中,請盡可能的放鬆及享受,別失去自己心中的愉悅與自在感;放下過度的自我要求,還有那表現極盡完美的需要,當你想努力表現的更好時,肩頸是否不自覺的緊繃起來了呢?放輕鬆,你不用太過用力,只要如實的投入與執行,即可創造出以現階段而言最美好的結果;想想,當你過度努力想表現完美時,是否反而變得綁手綁腳、不知該如何做才好了呢?請持續學習放鬆,溫柔的看待自己、尊重自己,沒有犯過錯的人不存在於這世界上;真的不需要這麼多戰戰兢兢的態度,反之,當你看見過程中的樂趣及使自己感到愉悅的地方時,那份投入與熱忱將趨使你做的更好;請記得,盡可能的放鬆,盡情的感到開心自在,甚至聽聽喜歡的音樂都可以,讓自己處在悠閒與自在的狀態下,你的表現將更趨於自然及富有創造力。



選B的朋友:


心中是否有埋藏好一陣子的憂傷?如果沒有頭緒,那觀察看看,當你看到這張牌時,第一個升起的情緒或感受是什麼呢?停止告訴自己“不要難過”或“算了沒什麼”了!你的感受無比的重要,讓那些屬於自己的情緒釋放出來吧!這並非代表你將造成別人的困擾,也不表示你將可破口大罵其他人,你需要正視自己是個多愁善感之人;哭泣並不等於軟弱,憤怒也不一定得失控呈現;請你給自己足夠的時間與空間,釋放自己的情緒,問問自己:「現在的心情如何?害怕著什麼?感到難過/生氣的地方是?」允許自己哭泣、大罵,並說出內心真實的感受;要知道,沒有任何人是永遠開心的,你的所有情緒都是被接受的;透過這過程,你將更熟悉自己、更明白自己需要如何被對待(包括自己如何對待自己);情緒是份禮物,你因是有情之人而完美。




選C的朋友:


請展現自己的愛,不論是對自己、對家人、朋友或伴侶;學習表達自己真實的感受,表現你的關懷與愛;這是非常溫暖的舉動,有助於自己與你的摯愛,放下害羞與彆扭試試看吧!大方的讚美自己,也稱讚你愛的人,訴說自己多麼感謝他們的陪伴;忙碌的生活使得人與人之間的相處趨向冷漠公式化,包括那些更親密的關係亦是如此;這禮拜是個很好的機會,重新讓愛加溫;看見那忙得灰頭土臉的自己,你想跟自己說些什麼愛的話語呢?看見那些陪伴在你周圍的摯愛,你想如何展現自己對他們的重視與愛呢?由你開始,讓溫暖的愛再度流動吧!一句“謝謝你的陪伴”、“我愛你”,或是一個溫暖交心的擁抱,都足以喚醒我們溫暖的心,享受這暖心的過程,珍惜彼此的相伴,最後,也記得感謝自己的努力。



選D的朋友:


你的重要程度與自我價值,從來不來自於別人身上;即便沒有人認同你,你還是充滿力量!因此,將向外索求愛、索求認同與索求注意力的習慣,拉回自己身上吧!你的自我價值感,以及你想做些什麼,從來只須得到自己的認可;直到看清這個道理前,你將不斷的向外求取永遠無法被滿足的一切;你是獨立的個體,人與人之間的相處是奠基於互相陪伴,而非相互依附的;看見那些你想從別人身上獲得的是什麼,然後拿出勇氣切斷這不健康(不對等)的模式,放心,這並不表示從此你將失去這些人的陪伴,轉變的是你們的相處模式;當你看見這則訊息時,表示你內在某個部分已準備好要找回自己的力量,所以,請告訴自己,你辦得到,放下與人相互依附的需要,及長期的自我逃避吧!不改變看起來很輕鬆,但你心裡明白持續下去並不會使自己更快樂,何不試試看拾起自己的勇氣,讓自己過得更開心自在呢?


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祝福你有開心、溫暖又自在的一週!

2015/11/16

【抽牌看訊息】2015.11.16~2015.11.22

這禮拜一直重複出現的關鍵字「獨處」;看來這幾天好好花時間給自己是很重要的事呢!

本週的抽牌看訊息使用的是《答案很簡單卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
隨著吸氣吐氣的過程中,感覺自己漸漸的越來越放鬆~~
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選好了嗎?請往下看囉!







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選A的朋友:


這禮拜當你迷惘時,請先別急著找尋出路或答案,別忙著擺脫這些困惑;反之,請你找時間靜下心來獨處,即便只是喝杯咖啡的時間都可以,請暫時將向外的焦點拉回自己心上,給自己時間,好好關注那一緊繃就容易忘記的急促呼吸,將呼吸調整回穩定的吸與吐,專注氣息從鼻子進出的感覺,等待紛亂的心再度平靜;配合著那股隱約的沉靜,問問自己:「此刻想怎麼做? 真正想要的是什麼? 那份擔憂與疑惑來自於哪一種內心的恐懼?」  不須執著於要馬上獲得答案,給自己時間安靜的沉澱,如同被攪濁而充滿泥沙的河水一般,你要做的只需等待它再度回到清澈;當你的心回歸清澈時,你會知道下一步該怎麼做、往哪裡去;現在需要的,是靜下來,陪伴這混亂的自己。



選B的朋友:


這禮拜請你做個練習:在每一天的開始前、或在一天的結束入睡之前,回想那些你想感謝的人事物(包括你自己),把它們說出來給自己聽,或寫下來給自己看,過程中允許自己的任何情緒浮現,結束時,感受自己當下的所有感覺與心情;  做這個練習的用意,是因為親愛的,你忘記自己多麼值得被愛,你暫時沒有看見自己多麼值得美好的回饋,你是多麼的重要且有價值,但是最近因遭受某些困難的碰撞而不再相信自己了;請你再次拾起對自己、對這世界的信心,再次看見自己值得所有的美好;當你心懷感謝時,那僵固封閉的心將再度變得溫暖而流動,而這個變化有助於提升你的自我價值感,當你感到自己值得時,更多美好的人事物將能源源不絕的流入你的生活中;因此,請看見自己無可取代的價值。




選C的朋友:


眼前此刻不斷困擾著你、引發你諸多情緒的事件,並非是造成問題的主因;這禮拜請培養耐心,看著這些事件的起落,並認知到這些使你惱怒的事,為的是提醒你正視某些被忽略的情緒,真正要處理的不是那些現下層出不窮的小麻煩,要挖掘的是:為什麼你感到如此激動?最讓自己受不了的關鍵點是什麼?之前有沒有類似的情緒而被你壓抑下來?  對外在的麻煩事,保持耐心的相信它們會落幕,這段期間真正要做的是觀察自己的情緒起伏,找出那憤怒、煩悶、沮喪的根源;簡而言之,這些事件只是那“壓垮駱駝的最後一根稻草”,那真正使你倒下或爆發的,是更深層的過往事件或傷痛;請抽出時間好好獨處,問問自己:「那真正使我_____(填上自己的情緒) 的是什麼?」你將更明白自己的傷口在哪裡、有多嚴重,而當看見了傷有多深,自然而然地,你便知道此刻治癒自己的最好方式,並從中培養出善待自己的能力。



選D的朋友:


你是個樂於付出、願意無條件分享自己的想法或提供幫助的人,這是非常良善的特質,許多人也因此受惠;但這幾天需要請你關注的是,在給予之前(不論是物質的幫助或精神層面的支持),你覺得自己舒心嗎?你內心是平靜穩定的嗎?你自己是快樂滿足的嗎?你身心的整體狀態是健康良好的嗎?  把自己的一切都照顧好了,才有足夠的心力付出,在給出的同時,才具備足夠的智慧去認出對方真正的需求,並給出最適當的份量;在那之前,請務必使自己的身心狀態保持良好,當你感到平靜與穩定時,在付出的時候才能免於感到不滿或怨懟,而從你身上分享出去的,也才真正被需要的人珍惜;把自己放在第一順位吧!那不叫自私,而叫擔負起好好照顧自己的責任;當你需要休息獨處,或別人的要求超乎你的能力與願意,請勇敢說明自己的難處,然後拒絕他們吧!你將能在這過程中學到“自尊自重”的重要性!


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祝你本週有美好的獨處時光!

2015/11/9

【抽牌看訊息】2015.11.09~2015.11.15

新的一週開始了,請一同來看看屬於你的重要訊息吧!

本週的抽牌看訊息使用的是《守護天使指引卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
隨著吸氣吐氣的過程中,感覺自己漸漸的越來越放鬆~~
接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~


選好了嗎?請往下看囉!







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選A的朋友:

當你希望別人給予尊重、認同、愛、關注或肯定時,請想想,你是否有如此的對待自己呢?當看到別人愧對於自己時,我們時常認為他人應全權負起使自己受傷的責任,但事實上,別人只是用我們對待自己的方式,來同樣對待我們罷了,真正的源頭在於我們有沒有好好善待自己;當你意識到這點時,請不要馬上感到羞愧,而是大大的讚許自己,因為那表示你又更加自我提升了;現在請練習,當遭受別人忽視或不被愛時,問問自己「我可以如何更善待自己?」另外,其實愛你、重視你的人非常多,但當你不夠重視自己時,即便別人給的再多,也無法填補你內心忽視自己已久所衍伸的匱乏感,先愛自己才能成功接收來自周圍人的愛,這是本週的練習。



選B的朋友:

這禮拜請練習將你的煩惱,還有使你感到痛苦與壓力的想法表達出來;如果礙於某些因素而無法對人言說,那請給自己一些獨處的時間,將你所有的負面感受化為文字,不假思索的寫下來,在表達的過程中,不要在意自己寫的通不通順或惡不惡毒,你只需要將焦點專注在闡述情緒,現在不是急需解決煩惱與掙扎之時,而是練習宣洩自己負面情緒,並藉此認出自己真正在意的是什麼;放鬆,深呼吸,完成之後給自己時間安靜一會兒,放下評斷與批判的需要,只是安靜的坐著,與你的問題和困擾在一起;這幾天請透過這個方式安頓自己的身心,然後靜觀其變。



選C的朋友:

檢視一下你的生活,有沒有什麼已經演變為“過度”的狀態了?不論是過度的給予、過度的投入,或過度的依賴,當我們處在“過度”的狀態中,很容易迷失與忘記自己真實的感受與需求,然而長時間的迷失,將使自己逐漸交出自己的力量:那份自己作主的力量、相信自己值得被愛的力量,或是清楚自身價值並相信自己值得擁有的力量;如果你處在這項失衡中,請練習「找回自己的力量」 你的力量與價值,以及人生的決定權,從來只在自己身上;當你認知到這一點並開始關注自身時,那便是“好好照顧自己”真正的意思;當自己的身心狀態回歸健康與平衡時,我們給出的品質才會純粹;才明白,有些事情自己是有能力處理無須依附他人的。



選D的朋友:

這禮拜請持續與朋友或親近的人多交流,甚至必要時,向他們尋求協助,而非試圖單打獨鬥的處理;很多事情的促成與圓滿,常常需要有足夠的團隊合作,不同意見彼此互相激盪,才能產出最精華的做法;而自己在需要做重要決定或沒有頭緒時,也可以借助“團隊”的力量,向你的朋友或親信說明你的擔憂或煩惱,檢視你收到的建議或回應,然後在最後做出自己的決定;獨自處理是可行的,但是多了一些來自於你智囊團的建議,很多事情與困難的脈絡便更加清晰,更有助於你迎刃而解。



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祝你有美好的一週

2015/11/2

【抽牌看訊息】2015.11.02~2015.11.08

新的一週開始了,請一同來看看屬於你的重要訊息吧!

本週的抽牌看訊息使用的是《答案很簡單卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,
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默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~


選好了嗎?請往下看囉!







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選A的朋友:

如果你正打算執行一項計畫,或已開始實行但還在起步階段,請多找自己信任的親朋好友(不會潑你冷水的那種)、顧問團、軍師角色的人聊聊你的想法與計畫;你將透過闡述的過程中,更確信自己的執行方向,並且,能從不同的朋友身上,獲得嶄新且可行的建議,甚至,可以開始邀請志同道合的朋友一同合作;獨自埋頭苦幹看起來省了很多溝通與說明的麻煩,但事實上,每個人都代表一種獨特的視角,看著這個世界,你屬於眾多不同視角中的其中一種,如果想要使自己的計畫與成果趨近多元完整,並被這世界的人所接受與使用,你必須跟你的“智囊團”多多交流,而團隊中有那些人,請依照自己的感覺去尋找並開始商討吧!



選B的朋友:

現在你或許正面對難以招架的權威挑戰或困境,並自嘆不如及無能為力地想交付出自己的力量,任其宰割,但親愛的,你比自己所想的還要有力量,即使你不比別人強壯、多金,也不是那更有權有勢的人,請停止想馬上自我投降的衝動!每個人的優勢及其擅長的能力皆不盡相同、無從比較;現在想想,你擅長的是什麼?你喜歡什麼?什麼情況或行為能夠使你感到成就滿滿?或是你的哪個特質常常使周圍人感到受惠或稱奇?還有,面對這些困境或人時,你想怎麼化解?不管那是什麼,當屬於你的答案浮現時,那便是你的力量與“工具”,好好思考怎麼善用自己的力量工具,為自己而戰。



選C的朋友:

當你身處黑暗又絕望的憂鬱境地,並獨自替自己的遭遇感到悲傷沮喪時,請好好陪伴著現在的自己,並放下不必要的自責與批判;取而代之地,去看見自己在經歷所有一切時,那值得嘉許之處;你有多麼堅強,不管情況多糟,絕不輕易放棄,你的心有多麼柔軟,能夠理解每個人的掙扎與侷限,你是多麼地有智慧,明白現在所經歷的,皆將轉化為重要的人生經驗值,還有,你是多麼地勇敢,願意再次信任自己,並再次嘗試;在黑暗中,誰能先為自己帶來光?不是神佛、不是天使菩薩,也不是阿飄魔鬼,而是你自己,你的心就像一盞燈,如果此刻它不亮了,使你身處黑暗中,那並不代表你命不好或駑鈍失敗;這反而是一種訓練,練習自己「明心見性」的能力,看見每個人(包括自己)、每件事的全貌(好與壞),你便再次點亮心中那盞明燈,溫暖而篤定,充滿力量的支持你持續向前行。



選D的朋友:

親愛的,你是否壓抑與埋藏自己的獨特性許久?是不是總認為「變得與周圍的人相同」才是唯一且安全的生存之道?“凸顯自己”與“獨樹一格”,在現今還注重“同質化”的社會上,看起來是件相當危險的舉動;但是,沒有人可以一輩子靠著“假裝不是自己”快樂度過人生的,你是否感受到那股無名的悲傷與無力感,那正是你不斷抑制自己獨特性所產生的副作用;這是個來自心理底層的提醒,請你開始活出自己的獨特性,並做出此刻心理渴望已久的想法與行動;別人也許會認為你瘋了、是個怪咖且反骨又不斷的唱反調的人,但漸漸地,他們將因為你的勇敢而開始同樣活出自己的獨特性;想想看,這世上如果只有一種類型的人,那生活將非常的無趣又單一,所以,請別再壓抑自己的與眾不同,用欣賞與讚許來展現真實的自己!

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你知道嗎?不管如何,你都很棒 :)

2015/10/26

【抽牌看訊息】2015.10.26~2015.11.01

新的一週開始了,這週是“覺察週”呢,
請一同來看看天使帶來屬於你的重要訊息吧!

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選好了嗎?請往下看囉!







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選A的朋友:

可以開始執行一些你等待及思考已久的事情了,時機已然成熟,如果在這之前,你有某些念頭想實現,或是想改變某些習慣性的模式,這週是改變與執行的時候了!不用擔心結果不如預期,也不用焦慮思索自己這麼做的正確性,你只需要認清:「對自己而言,真正好的是什麼?」並依照自己的內心渴望行動,便是為自己做出最完美的事了!屬於你的勝利,有時候並不一定代表真的贏了什麼,而是很篤定的知道,怎麼做對自己是最好的,並享受那份因此而得的收穫及喜悅。



選B的朋友:

這週請你做個“自我觀察”的練習,觀察自己做每件事的動機,以及與他人交談時,自己說出口言語背後的用意;當然有些舉動或習慣已經內化成反射性的動作,但可不可以練習在每個當下,去問問自己:「這是我真正想做的/想說的嗎?」「還是我是因為想獲得別人的認同目光而做、或因為跟對方交談時忍不下那口氣而說呢?」找尋出自己真正的動機,意識到那個“非自己”,並問自己:「我真正想要的結果是什麼?」,然後重新選擇用你真正渴望或對自己最有幫助的方式去執行或訴說。



選C的朋友:

這禮拜你也許與敏銳有想法的人有很多的交流,但與他們交談時,也容易感到意見不合或溝通不良;這些遭遇並非是刻意惹惱你,而是要協助你重新思考,在意見相左之時,你想用什麼方式溝通?是一慣的堅持己見並加以說服?還是避而不談獨自怨懟?如果這些方法真有效,就沒有溝通阻礙了不是嗎?這幾天請練習:當看到自己的獨特性與智慧時,也別忘了“尊重”其他人有跟你不一樣的獨特性與智慧;溝通不是為了“改變”對方,是當陳述完自己的立場與見解後,帶著客觀去理解對方的立場與堅持,並共同產出彼此都能接受的“平衡觀點”。



選D的朋友:

最近身體有沒有不適感,而那維持好一陣子了且試了很多方法卻無法紓解或改善?最近情緒的起伏如何?什麼時候你感到開心,又是哪時候你感到憤怒/焦慮/沮喪呢?心理影響生理,這是大家都知道但缺少去實際覺察的道理,除了觀察自己的身體狀況外,可否再往內一點,去看看自己的生活模式、以及自己每一刻的感覺呢?有什麼是該放下或停止的習慣,但因自己的未察,進而反映在身體上?有什麼感覺是該好好去理解與釋放的,但自己卻無意識地陷入情緒迴圈中?這禮拜,請練習“覺察自己”,這是好好照顧自己的第一步驟。


祝福你有美好的一週!

2015/10/12

【抽牌看訊息】2015.10.12~2015.10.18

很快的新的一週又開始了,請一同來看看這禮拜有什麼重要的訊息要帶給你的吧!


本週的抽牌看訊息使用的是《守護天使指引卡》,準備好了嗎?請開始吧!
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默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~

選好了嗎?請往下看囉!







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A的解析:

沒有什麼事情是你必須馬上解決的,這不代表你不具備處理問題的能力,而是此刻所面臨的問題或局面,將大幅擾亂你的思緒,而陷於負面情緒中將容易做出衝動且無益處的決定;這禮拜請求你練習,將焦慮與擔憂、以及那些無法冷靜處理的事情交託給宇宙,你知道沒有什麼是不能克服的,只是現在的自己身陷其中;請停止讓那些煩惱困住你、或改變了你的原則與特質,將焦點集中在那些能夠為自己帶來成就與喜悅的事情上,而對於那些困擾著你的,唯一要做的努力是:準備一本筆記本,把它們寫下來,寫下你的困擾與擔憂、以及你希望事情將如何圓滿地被處理,並送上祝福給這些寫下的內容及自己,之後闔上筆記本,繼續做使自己感到喜悅的事情。



B的解析:

這禮拜唯一要做的,就是跟隨自己的心,並執行現在心裡想做的事!什麼事做了將使自己感到開心呢?或者,有沒有什麼是你真心喜歡的,卻還沒開始執行呢?請毫不猶豫的去執行它們!哪怕是畫幅畫、唱首歌或是繞到自己想去的地方走走,請讓自己盡可能的沉浸在喜悅中,允許自己感到快樂,准許自己充滿成就感,最重要的:允許你的心導引你做決定!恐懼是來自於頭腦的不安全感,請記得,如過某件事是你真心感到想做、甚至非做不可的,沒有什麼能夠真正擊潰你;帶著你的心、許久未出現的勇氣、以及想讓自己快樂的渴望,創造屬於自己的每一天吧!



C的解析:

有別於選B的朋友,抽到這張牌的你,要做的是:落實那些在腦中操演千萬遍的點子與想法!你有什麼計畫?你正打算做些什麼?你在腦海中構思良久的是什麼?不論那些是什麼,不管那是否成功,也不看別人如何評論,沒有落實到現實生活上,將是件非常可惜的事!沒有實際操作過,你如何知道是否成功?如何明白下一步該怎麼走?腦中認為完美的計畫,沒有執行出來,如何得知有無任何可更精進之處?頭腦知道的只有那些已經發生過的“經驗”,想來想去,也只是舊有經驗的不同配置與編排,沒有新的;這週請嘗試“落實”,唯有如此,你才能體驗到腦中想法與點子所創造出的“新經驗”,並從錯誤中,提煉出更具突破的做法與思維。



D的解析:

這禮拜的你,將能夠從周圍親朋好友身上,獲得一些有幫助的體悟;他們可能在面對問題時,向你傾訴了一些想法與感受,而這些經驗分享正好可以使你有效運用在自己身上,或是他們對你說了某些話、做了某些事,促使你獲得解惑的重要啟發;不管這些體悟將怎麼呈現,請多多接觸你的家人與朋友,有任何煩惱與疑惑時,請不要獨自關起門來想破頭,試著找幾位值得信任的親友聊一聊,你將獲得非常有幫助的收穫!


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祝福你有個喜悅的一週!


2015/10/5

【抽牌看訊息】2015.10.5~2015.10.11

請一起來看看這禮拜天使捎來什麼重要的訊息吧!
本週使用的是《大天使神諭卡》,搭配天使傳遞而來的資訊,希望藉此使你獲得需要的力量!

我們開始囉!

請做幾次深呼吸,讓自己平靜下來~隨著吸氣吐氣的過程中,漸漸的越來越放鬆~~
接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~


選好了,我們往下看囉!









選A的朋友:


放下對自己能力的懷疑,也將對自我創造力的不信任交託出來,你必須開始信任自己,開始意識到自己的價值;本週只要腦中浮現任何關於「我做不到」的想法或掙扎時,想像這些“想法與信念”是通往目標時路上出現的障礙物,而旁邊剛好有個閃閃發光的回收站,你知道這些障礙物不屬於也無法幫助你,因此請將它們放進那個發光的回收站中,並繼續往前,執行你正在進行或即將開始實行的一切;每當“恐懼”與“自我懷疑”又升起時,請重複以上這項練習,當你知道你不等於那些恐懼時,勇氣將油然而生;你具有足夠能力與創造力,請信任自己並做出果斷的行動!



選B的朋友:


這禮拜,請對自己好一點,請好好照顧自己的所有需要,特別是,常常問自己「此刻是否感到開心及放鬆?」  當你感覺開心與放鬆時,你源源不絕的活力與創造力才會完全顯現,而這份力量將正確地為自己做出最有幫助的行動;當你處於緊繃與不悅的氛圍時,將無法做出明智的判斷及決定,因此,讓自己感到開心、放鬆及充滿安全感是多麼重要;照顧好自己的身心靈是本週的首要之務,自己的一切都順了,萬事便也跟著順利了。



選C的朋友:


也許你將感到事事皆不公,或是不斷的想問「為什麼都是我?」  當你感覺怨懟或沮喪時,請不要丟失對自己的信心,並持續信任自己能夠安然地度過所有情況;並非是因為你不夠好或是你犯了什麼錯,而必須這麼倒楣的遭遇目前的情況,相反的,事情的發生皆有隱含的意義,經過這些挑戰,你將變得更有力量,這是必經的“學習”,少了這些過程,你也少了成長的機會;這不是懲罰,是試煉;持續保持信心,並信任自己有足夠的能力與智慧面對眼前的一切;此外,必要時,找幾個值得信任與願意傾聽的人聊聊你的心情,這會讓你明白自己並不是孤單的。



選D的朋友:


你的感覺,比任何言語或思想來得更真實;關注你“自己的感覺”,而不是“別人的認為”或是“外界的認同”;不論是覺得身體累了、不舒服了,或是心裡覺得煩悶、悲傷及憤怒,這些都是你靈魂想對你透露的訊息,請練習好好的去感受它們,並採取真正對自己有益的行動;身體的不適,是靈魂正告訴你,該休息放鬆、你已經透支體力忙碌很久了;心情的不適,是靈魂正訴說著,該關注自己,而非繼續滿足與迎合外界的眼光了;這禮拜,請練習“傾聽”那些來自你靈魂深處的提醒,並做出必要的改變或停頓。



以上是本週的牌卡訊息,祝福你有美好並充滿力量的一週!

2015/9/25

【抽牌看訊息】2015.9.28~2015.10.4

不知不覺已經進入了10月!(只有我感覺時間過得比以前還要快嗎?)
中秋節過後天氣漸漸變得更像秋天,在落葉紛飛之時,無非也是個好時機,向舊習慣與模式說BYE BYE!就讓它們像落葉一般掉落吧!

本週使用的是《守護天使指引卡》,搭配天使傳遞而來的資訊,希望藉此使你獲得需要的力量!

我們開始囉!

請做幾次深呼吸,讓自己平靜下來~隨著吸氣吐氣的過程中,漸漸的越來越放鬆~~
接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈,本週能夠協助我的重要訊息是什麼呢?」
默唸完後,請依照直覺,由下圖選出一張最有感覺的牌~

選好了,請往下看吧!







選A的朋友:


這週的你,與“水”有密切的關係;水代表流動,也象徵著我們的情緒起伏;請盡可能的多喝水,因為你的身體正在進行自我清理(排毒);請多釋放自己的情感於外界,讓你真實的感受流露,使任何情緒湧現;情緒就如同海洋,潮起潮落是件很自然的事,我們無法命令海洋永遠平靜無浪花,就像我們無法只擁有某種情緒一般;放下控制與壓抑,現在的感覺是什麼,請對自己誠實以對吧!情緒的高低起伏多麼地正常,不需要當個好好小姐/先生,讓周圍的人知道,你是個有喜怒哀樂的人吧!




選B的朋友:


請記得,所有圍繞在你周圍的人,還有你即將經歷的每件事,都是必然的安排;這些皆是為了協助你,在一如往常的日子裡,一天比一天更認識那完整的自己!也許你將意識到自己從未發現的潛能,或許將更明白與人相處的界線,你將發現很多沒見識過的自己,你的各個面向將逐步地被外界觸發而顯現!當你經歷這個過程時,請不要感到驚慌,試著練習接受這些你所不熟悉的自己,就像歡迎新夥伴進入你生命中一般,帶著開放的心去接納,並看看這些特質將為你帶來什麼重要的幫助!



選C的朋友:


你有足夠的能力與智慧,面對所有生活中的困難,並處理得當!即使你已被告知過無數次:「保持信心!」,你仍然覺得擔心,深怕自己無法面對所有屬於你的挑戰;「保持信心」並非是隨意呼個口號,即可像美少女戰士變身一樣,馬上成為無堅不摧、無所畏懼的人;現在請試著拿出紙筆,回想那些令你感到充滿成就感的過往,細數並寫下那些你如何“過關斬將”、勇敢面對並處理挑戰的“事蹟”,請不要感到不好意思,全部列出來,看著它們,並問問自己:「這是誰做的呢?」就是你呀!親愛的,你比自己想像的更有力量!



選D的朋友:


請你展現腦中的創意,請你盡可能的天馬行空吧!你骨子裡是個活躍並追求新鮮變化的人,而現在每天的生活步調與模式漸漸地消磨了你的活力與創意;這週試著做點不一樣的吧!這會使你重拾熱情與喜悅!並非是要你毀掉現在既有的生活,而是運用直覺、喜悅感與腦內的天馬行空創意,創造新的做法、新的模式!生活中所有的便利與趣味也都來自於發明家的天馬行空,你的每個想法與念頭皆是珍貴的寶藏,請盡可能的發想,並帶著嘗試的心情去實踐你的創意!