這兩天，不管正經歷著什麼，允許自己去感受任何情緒及感覺吧！
你內心有個多愁善感、敏感纖細的孩子，不要再壓抑他，讓他好好去體驗，
請意識到，所有的情緒都是沒有問題的，並相信自己，在每個當下能夠同樣尊重他人；
在這年節交替之際，你的內心充滿著什麼感受呢？
想哭就放膽地哭，想笑就大聲地笑，
憤怒時，理性的陳述自己的感覺，覺得心滿意足時，感性的表達感謝，
愛的時候，請傳達給對方明瞭，去擁抱、去訴說；
讓周圍的人，看見真實的你，了解你的心意及感受；
害羞嗎？彆扭嗎？擔心旁人的眼光嗎？
請問，表達自己的真實比較重要，還是繼續塑造崇高氣質重要？
這一年，回想每一刻經驗，有歡笑、有淚水，
看著自己即將邁向嶄新的一年，請抱抱自己，
你知道自己有多棒嗎？你勇敢努力的經歷了一年又一年，
面對並克服了很多挑戰，對，還有很多此刻自己無法跨越的難關，
2015年，請持續帶著愛，觀察自己、陪伴自己，
親愛的，你將越來越成就那“完整的自己”
新的一年，我們一起努力，
Happy New Year！
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