【本週需要覺察的是？】2016.05.30~2016.06.05

最近大家是否感到比較煩躁與著急？請記得穩住自己，給自己足夠的時間沉澱與恢復平靜。

這次使用的是『大天使神諭卡』為大家服務～
-----------------------------------------------------------------------------------
依照現在的狀態，請您做三~五次深呼吸，
隨著吸氣吐氣的過程中，感覺自己漸漸的越來越放鬆、平靜~~

接著請在心裡默念「請問我的天使或指導靈，本週需要自我覺察的部份是？」
默唸完後，請依照直覺，由下圖選出一張最有感覺的牌~

抽到什麼呢～？請往下看看吧！
↓
↓
↓
↓
選A的朋友：

【請記得善待自己、與你周圍摯愛的人事物】
本週生活上難免忙碌又緊張，種種的壓力將造成自己的心情起伏很大，但這並不代表自己只能被情緒奴役，任其捲走自己的理性，無意識地做出逼迫自己與別人的行為；當你感到很糟時，請給自己充分的獨處與調整時間，停止逼著自己非得馬上處理與面對，善待自己與尊重自己，認清此刻自己需要時間沉澱，當你這麼做時，你也才能恢復理性與平靜，而不將自我的焦慮與煩躁放大並影響周圍你愛的人事物；情緒就像是內在的暴風雨，你要做的不是逃跑與避免，而是穩住自己，屹立不搖的讓它經過並洗滌自己。


選B的朋友：

【放下“必須用特定方式面對處理才行”的執著，新的見解與創意才能進入你的生活】
面對問題與困難時，是否時常覺得“非怎麼做不可，只有這個方式才能處理”？ 事實上問題與事情皆是多面向多角度的，只看到其中一面而急於堅持某種因之而生的作法，很容易忽略事情的全貌，也錯失了其他更有效與有智慧的處理方式；堅持“非這麼做不可”但局勢未如期被解決時，請放下過度堅持近乎鑽牛角尖的習慣，慢下來，往後退一步，讓自己以更宏觀的視角去觀看，解決問題與完成目標的方式不會只有一種，放下執著，讓更多的智慧與創意顯現。


選C的朋友：

【放下控制，讓未知來帶領與教導，而你將更自在與平靜】
請你放下掌控一切的習慣，鬆開緊握的雙手，勇敢地敞開心胸去觀看那些被放下的一切是如何發展與成長，並信任他們；出於不安全感的掌控一切，使自己感到安心，而事實上從來就沒有什麼是可以被全權掌握控制的；可以努力的地方還是需要自己完成，但當你知道自己又過度用力控制時，請放手，放過別人、放過事情，最重要的是放過自己；鬆開的手並非代表失去安全感，反之，隨之而來的放鬆，將趨使你更客觀的去看待周圍的人、事、物，並由內心升出信任感與平靜。


選D的朋友：

【請勇敢傾聽真實的心聲，並做出相應的轉變！】
請觀察一下有沒有一個環境或是一段關係使你黯然沮喪已久，但還沒有勇氣做出改變？不論那是什麼，也不管那在外界看來是否合理，只要知道，那些都是你真實的感受，停止忽略與壓抑它們，並為了自己做出需要的調整與改變；現有的環境或關係並非是舒適圈，因為你知道那一點都不舒適，只是已經感到熟悉又可預期，改變太麻煩又太冒險；但是你永遠有不同的選擇，選擇突破現狀追尋內心的渴求，更認識並尊重自己的真實；也可以什麼都不做的過著現有的不舒適生活；你是你生命的主人，你可以決定生活是什麼樣子。